joomla

Parkrun субботняя зарядка в парке


8za8 001Совсем недавно мы узнали об интересном мероприятии, которое проходит во многих парках Москвы каждое субботнее утро в 9 утра. Это parkrun, который, оказывается, появился в Москве уже несколько лет назад, но из-за небольшой рекламы о нем знает не так много людей.

Оказывается, к 9 утра в Московских парках собирается множество людей на пробежку, зарядку, общение, тут каждому свое. Приходят и поодиночке и целыми семьями с детьми, бабушками, дедушками.

Все, что нужно для участия это зарегистрироваться первый раз на сайте http://www.parkrun.ru/ и взять с собой полученный при регистрации штрих-код.

Parkrun - это пробежка на 5 км, в каждом парке это размеченная цветными фишками трасса, она одна и та же каждую неделю и не меняется.

Это совсем не значит, что для участия нужно быть великим спортсменом и бежать к новым мировым рекордам. Дистанцию можно преодолеть в любом удобном темпе, даже пешком. Некоторые перемещаются с колясками.

Забеги parkrun абсолютно бесплатны для всех, проводятся силами волонтеров. Волонтером может быть любой человек, бегающий или нет, который хочет помочь, нужно засекать время, выдавать финишные карточки, некоторым нравится фотографировать, поэтому после забегов часто можно увидеть фотографии.

Все результаты считаются и фиксируются, учитываются возрастные группы, пол, можно видеть улучшение или ухудшение своего времени, сравнивать свое время с другими участниками.

Детям до 14 лет, пробежавшим 10 забегов полагается бесплатная фирменная футболка. Взрослым футболку можно заказать после 50 пробежек. Есть и специальные футболки для волонтеров.

А еще после забегов силами самих участников часто организуются чаепития с приятным и веселым общением.

Пожалуй, самое сложное и неприятное это поднять себя к 9 утра субботнего утра.

Проводятся забеги parkrun не только в Москве, но и в других городах России и мира. На сайте есть подробная карта с городами и странами. Принимать участие можно в любом забеге.



Кафе и рестораны

Яндекс.Метрика

Вход на сайт

Навигатор

logo

     
    
    
     

Простые правила как ...

РАЗ  1 ПЯТЬ 5
ДВА 2 ЧЕТЫРЕ 4 ШЕСТЬ 6
ТРИ 3 СЕМЬ 7